|
agora o peso ta descendo mais devagar.... Masss tamos indo.
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 45,5 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
798 kcal
|
Grasa: 17,51g | Prot: 63,95g | Carbh: 103,40g.
Desayuno: Yoki Aveia em Flocos, Qualitá Uva Passa Clara sem Semente, Banana Prata, Mamão Formosa, Aviação Manteiga com Sal, Damare Queijo Mussarela, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Lekker Pão 100% Integral Multi Grãos, Café com Açúcar. Almuerzo: Tomates, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Seara Filé de Peito de Frango. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gizanescau
|