Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2185 kcal
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Grasa: 29,91g | Prot: 207,35g | Carbh: 317,77g.
Desayuno: Heinz Ketchup No Sugar Added, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham, Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat, Egg, Bananas , Espresso Coffee, Half and Half Cream, Equal Exchange Baking Cocoa. Almuerzo: Quaker Popped Rice Crisps - Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Shop 'n Save Hamburger Dill Pickle Chips, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Kirkland Signature Extra Lean Sliced Ham. Cena: Hunt's Crushed Tomatoes, Zucchini , Perdue Ground Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Sugar Free Chocolate Syrup, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Reddi-wip Fat Free Dairy Whipped Topping, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Raspberries , Bananas , Pineapple , Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Publix Deli Oven Roasted Turkey Breast, Tumaro's Multi Grain Low in Carbs Gourmet Tortillas, Bananas . más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
My strength training - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miichael
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