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farmerblue
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08 may. 14
Diario de farmerblue, 08 may. 14
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cheated last night
had 3 handfuls of potato chips, and 2 extra protein chewy bars. (cheated within reason) Time to get back on track today.
116,7 kg
Disminuído hasta ahora:
8,1 kg
.
Aún para ir:
39,6 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 08 mayo 2014:
1327 kcal
Grasa: 58,53g | Prot: 81,17g | Carbh: 136,37g.
Desayuno:
Cooked Egg White.
Almuerzo:
Cooked Egg White, Chef's Cupboard Chunky Chicken Noodle Soup.
Cena:
Lynder Imitation American Singles (Lynder), Extra Value Beef Patties, Great Value Baby Dill Pickles, Lettuce, Tomatoes.
Pasa Bocas / Otros:
Millville Protein Chewy Bars Dark Chocolate Peanut Butter (Millville), Millville Fiber Now Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Great Value No Sugar Added Vanilla Ice Cream Sandwiches.
más...
2842 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 1,9 kg a la Semana
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we all have cheated. Sometimes you just need to do it. The most important thing is not to do it all the time.
08 may. 14 por el miembro:
cyd69
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