Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1904 kcal
|
Grasa: 76,79g | Prot: 59,95g | Carbh: 248,58g.
Desayuno: Хамбо Батончик с Кокосом, Яшкино Пряники Шоколадные, Яйцо, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Пшеничный Хлеб, Чай. Almuerzo: Кисель, Картофель Тушеный с Мясом, Суп-Лапша с Говядиной. Cena: Магнит Банан, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Омский Бекон Шпикачки Чешские. Pasa Bocas / Otros: Байкал Байкал, Чупа-Чупс Шоколадное Яйцо , Коровкино Сырок с Кокосом, Яшкино Пряники Классические Воздушные, Чай. más...
|
|
2547 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Estudiar - 6 horas, Ver TV - 2 horas, Descansando - 5 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|