:o)
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 30,0 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2091 kcal
|
Grasa: 70,41g | Prot: 88,27g | Carbh: 313,17g.
Desayuno: Water, Chobani Lowfat Apricot Greek Yogurt, General Mills Fiber One Original, Coffee (Brewed From Grounds), MiraLAX Miralax, so delicious Unsweetened Coconut Milk (So Delicious). Almuerzo: Oatmeal Tahini Chocolate Chip Cookies, Oatmeal Tahini Chocolate Chip Cookies, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame (Seapoint Farms), Oatmeal Tahini Chocolate Chip Cookies, Fuji Apples. Cena: Trader Joe's Crumbled Goat Cheese, Water, Vlasic KOSHER DILL STACKERS, Trader Joe's Steamed and Peeled Baby Beets, Pears, Great Value Romaine Lettuce, Foster Farms Ground Turkey Breast, Yellow Mustard, Kroger 100% Whole Wheat Hamburger Buns. Pasa Bocas / Otros: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Coffee Ice Cream, Healthy Mounds Bars, See's Candies Peppermints dark chocolate. más...
|
|
1724 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
Comentarios
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de crabby Kat
|