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04 jun. 21
Diario de CF931, 04 jun. 21
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I've decided to do Chloe Tings' 21 day weight loss challenge. The workout schedule is available online at her website, https://www.chloeting.com/program/2021/weight-loss-challenge.html incase someone wants to join in on the fun!
77,8 kg
Disminuído hasta ahora:
9 kg
.
Aún para ir:
5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 junio 2021:
950 kcal
Grasa: 36,61g | Prot: 63,77g | Carbh: 94,24g.
Desayuno:
Woolworths Seedless Pink Grapes, Woolworths Lactose Free Milk.
Almuerzo:
Black Pepper , Garlic Powder , Paprika , Salt , Onions , Minced Garlic, Olive Oil, Cabbage, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Avocado.
Pasa Bocas / Otros:
Woolworths Lactose Free Milk, Woolworths Seedless Pink Grapes.
más...
2205 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
12 Seguidores
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Comentarios
Chloe's workouts are so effective but also Sooo hard at first 😂...I'm not read for any kind of challenge just yet but I do do her workouts on a daily during my workout days. So I'm wishing ya all the best. You've got this, smash those fitness goals 💪
04 jun. 21 por el miembro:
Wanderlustee
Please take a before picture
04 jun. 21 por el miembro:
kgasago
Kgasago, thank you! I didn't even think of that but that's a very good idea 🤣
04 jun. 21 por el miembro:
CF931
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