Diario de EllaBella018, 04 jun. 21

Endlich wieder laufen nach 2 Wochen erzwungenen pausieren 😍😌 Ich bin glücklich.

7,32km

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1999 kcal

Grasa: 98,28g | Prot: 84,76g | Carbh: 205,05g.   Desayuno: Edeka Elstar Apfel, McDonald's Latte Macchiato (Regular), Kohlrabi. Almuerzo: Aioli, Gekochtes Ei. Cena: Gekochtes Ei, Aldi Cashewkerne, Karotten, Dennree Papaya Curry Streichcreme, Aldi Bayerischer Alpenweichkäse, Dattel, Rote Paprika, Rote Paprika, Kirschtomaten, Seeberger Cranberry , Tacken Weißkohl & Karotten, Aldi Körniger Frischkäse, Tomatenmark, Sucuk. Pasa Bocas / Otros: Aioli, Rio D'oro Blutorangensaft, Ahornsirup, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Storck Werthers Original. más...

2558 kcal

Ejercicio: Lectura - 6 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 2 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...