Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2021
|
139,7 kg
Disminuído hasta ahora: 35,2 kg.
Aún para ir: 47,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1373 kcal
|
Grasa: 45,49g | Prot: 116,03g | Carbh: 131,97g.
Desayuno: Tirolez Nutri + Whey Baunilha. Almuerzo: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito, Feijão Carioca Cozido. Cena: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Tirolez Requeijão Light Fibras, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light. Pasa Bocas / Otros: Sundown Ômega 3, Morangos, Abacaxi, Laranjas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|