Registro de peso (no entrada de diario) del 09 mayo 2014
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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638 kcal
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Grasa: 24,05g | Prot: 31,52g | Carbh: 83,22g.
Desayuno: Planta Manteiga, Pão de Mistura, Longa Vida Iogurte Magro Aroma. Almuerzo: Hambúrger de Soja sem Carne, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Maçãs Golden Delicious, Nozes de Nogueira, Peras. más...
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2012 kcal
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Ejercicio:
Compras - 2 horas y 20 minutos, Conduciendo - 1 hora y 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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