Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
|
81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 29,58g | Prot: 57,60g | Carbh: 247,64g.
Desayuno: Porridge Oats with Nuts and Fruit, Maaza Mango Drink, Chocolate Sponge Cake, Egg Curry, Wheat Chapati. Almuerzo: Amul Masti Spiced Buttermilk, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Vegetable Biryani. Cena: Vermicelli, Puffed Rice Cake. Pasa Bocas / Otros: Vegetable Biryani. más...
|
|
2146 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de samuelrs496
|