Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2021
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1085 kcal
|
Grasa: 41,09g | Prot: 100,54g | Carbh: 78,12g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado, Queijo Coalho, Banana da Terra. Almuerzo: Cenouras, Alface, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Frango Desfiado, Rim Bovino, Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Kero Coco Água de Coco (200ml). más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmichelli
|