Diario de giov89, 05 jun. 21

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hoy empece a mejorar la alimentacion para mi familia... novia y hija... espero sigamos asi :3

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2021:

529 kcal

Grasa: 21,74g | Prot: 24,99g | Carbh: 65,71g. Almuerzo: Cachantun Más Citrus Limón, Lider Palta Hass, Mayonesa, Robinson Crusoe Atún Lomitos en Agua, Lider Palta Hass, Palmitos, Tomate Verde. Cena: Kellogg's Zucaritas , Colun Yoghurt Light. más...

2916 kcal

Ejercicio: Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

Que bueno!! Yo igual incentivé a mi hermano a llevar una alimentación mejor y saludable! 💪😊

06 jun. 21 por el miembro: caroo.os


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