|
шаги 16500 трени нет
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1634 kcal
|
Grasa: 41,37g | Prot: 63,43g | Carbh: 251,09g.
Desayuno: Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Индейка Тушеная, Мистраль Маш Вареный. Almuerzo: Нектарины, Букет Чувашии Квас Домашний, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью. Cena: Пятерочка Помидоры, Банан, Вареное Яйцо, Петрушка, Жареная Картошка. Pasa Bocas / Otros: Ruslab Whey Diet. más...
|
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
|
|
|