Diario de kellynha78, 05 jun. 21

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Finalizando 24 h de jejum

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2021:

613 kcal

Grasa: 27,37g | Prot: 34,72g | Carbh: 56,85g. Cena: Laranja Pêra, Máximo Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Batata Inglesa Cozida, Carne de Porco da Paleta Assada. Pasa Bocas / Otros: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. más...

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Comentarios

Neste app tem como calcular o período de jejum tbem ?

05 jun. 21 por el miembro: shirleyscoa

Ele te dá várias opções de jejum.... Agora ele tem uma parte paga que é recente então tem mais opções! Mas para contar o tempo de jejum e lembrar da água e marcar a quantidade eu acho que tá ótimo!

05 jun. 21 por el miembro: kellynha78

Obrigada, irei procurar aqui, interessante.

05 jun. 21 por el miembro: shirleyscoa

shirleyscoa imagina!

06 jun. 21 por el miembro: kellynha78

faz isso não já fiz não dá resultado seu corpo recuperar em dobro depois. faz déficit calórico é o melhor. demora mais é o melhor consumir menos que queima não passa fome e consome os alimentos na quantidade certa. tanto carbo como proteína

06 jun. 21 por el miembro: edijoao


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