makan siang dulu yuk
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995 kcal
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Grasa: 31,38g | Prot: 80,43g | Carbh: 99,30g.
Desayuno: Teh Tawar, Apel (tanpa Kulit), Telur Rebus. Almuerzo: Ikan Panggang, Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Panggang, Nasi Liwet. Cena: Mentimun (dengan Kulit), ABC Saus Sambal , Sup Ayam, Telur, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. más...
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1430 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cuahpati7
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