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nikaly123
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06 jun. 21
Diario de nikaly123, 06 jun. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2021
53,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
0,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2021:
643 kcal
Grasa: 25,64g | Prot: 21,59g | Carbh: 72,80g.
Desayuno:
Red Tractor Foods Natural Instant Protein Oats, Lotus Biscoff Spread, Noshu Sugar Free Choc Baking Chips, Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Strawberries.
Almuerzo:
Coles Light Mozzarella Shredded Cheese, Coles Sliced White Hungarian Salami, Pizza Sauce, Short Cut Bacon, Mission Pizza Base.
más...
1768 kcal
Ejercicio:
Treadmill run/walk - 30 minutos, Sentadillas - 28 minutos, Yoga - 47 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Comentarios
all counts 🥰👌
06 jun. 21 por el miembro:
trishjones
So close to goal! 🏑🥅 😄
06 jun. 21 por el miembro:
jomo1903
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