Diario de AndersEo, 06 jun. 21

Dagens lunch, tre ägg, tacofärs från gårdagen och ruccolasallad.
#KolhydratFriDag

---

1120 kcal

Grasa: 46,79g | Prot: 152,22g | Carbh: 12,15g.   Almuerzo: ICA Ruccola, Guldfågeln Kycklingfärs, Stekt Ägg utan Fett, Löskokt Ägg. Cena: Guldfågeln Kycklingfärs, ICA Ruccola, Löskokt Ägg, Kycklingfilé. Pasa Bocas / Otros: Kolsyrat Vatten, Kaffe med Mjölk. más...

3150 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Ver TV - 4 horas, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora. más...