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Andrea1734
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07 jun. 21
Diario de Andrea1734, 07 jun. 21
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...
90 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
15 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 07 junio 2021:
1138 kcal
Grasa: 27,75g | Prot: 103,10g | Carbh: 119,33g.
Desayuno:
Zitrone, Milbona Quark Traum, Kaffee.
Almuerzo:
Chicken Döner.
Cena:
Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp (45g).
Pasa Bocas / Otros:
Kinder Milchschnitte.
más...
902 kcal
Ejercicio:
Step - 30 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Samsung Health - 22 horas y 45 minutos.
más...
Ganando 3,0 kg a la Semana
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