Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 18,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1699 kcal
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Grasa: 52,31g | Prot: 96,91g | Carbh: 209,32g.
Desayuno: Walnüsse, Erdbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch, Papaya. Almuerzo: Olivenöl, Kartoffeln, Zwiebeln, Granny Smith Äpfel, Ei, Zucker, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Kühne Gewürzgurken. Cena: Bertolli Pesto Verde, Strauchtomaten, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Pasa Bocas / Otros: Danone Mypro+ Protein Vanille, Go Food Eiweissdrink, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%. más...
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2376 kcal
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Ejercicio:
Hanteln - 1 hora, Durmiendo - 3 horas y 29 minutos, Descansando - 17 horas y 52 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 39 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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