Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
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67,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1741 kcal
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Grasa: 48,91g | Prot: 160,43g | Carbh: 166,08g.
Desayuno: クラフト 切れてるチーズ モッツァレラ, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ, 業務スーパー オートミール, 鶏のもも肉（皮なし）, AJINOMOTO コンソメ, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: ワイエムフーズ 半熟味付玉子, はくばく もち麦ごはん, 鶏胸肉(皮なし). Cena: 味噌汁, タカノフーズ 絹美人, 調理したアスパラガス（生の状態から調理）, 卵とじ, 調理したオクラ, はくばく もち麦ごはん, 鯖の塩焼き. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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