Registro de peso (no entrada de diario) del 11 mayo 2014
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59,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 73,12g | Prot: 173,28g | Carbh: 189,09g.
Desayuno: Quaker Instant Oatmeal - Regular, Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla, Whole Milk. Cena: KFC Mashed Potatoes and Gravy, KFC Original Recipe Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Angie's Boom Chicka Pop, Fage Total 0% Greek Yogurt with Mango Guanabana, Magnum Double Caramel Ice Cream Bar. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de corifeo
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