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Finita la stagione calcistica,da oggi riparto con i pesi e ricomposizione corporea,alte proteine e abbasso carboidrati…tagliata di manzo meritata post allenamento 😍🤤
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1671 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 177,42g | Carbh: 153,96g.
Desayuno: Bulk Powders Proteine Cioccolato e Biscotti, Mela. Almuerzo: Cetriolo (con Buccia), Casa Modena Tacchino Arrosto Liberamente, Bulk Powders Burro di Arachidi, Lidl Pane Integrale, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori. Cena: Mei Yang Chinese Noodles, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Scottona Tagliata di Bovino Adulto. Pasa Bocas / Otros: Bulk Powders Elevate, Banana, Cameo Torta al Cioccolato, Bulk Powders Macro Munch . más...
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