Diario de Rita de Cassia Salles, 07 jun. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2021
85,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 23,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 junio 2021:
1494 kcal Grasa: 64,07g | Prot: 79,62g | Carbh: 132,08g.   Desayuno: Marilan Magic Toast Torrada Integral, Queijo Branco, Melitta Café Extra Forte (com Açúcar), Wickbold Pão Grão Sabor 18 Grãos. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Escarola Refogada, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Escarola Refogada, Chuchu Cozido, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Açúcar Granulado, Twinings Chá de Laranja, Manga e Canela , Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Marilan Magic Toast Torrada Integral, Queijo Branco, Trident Trident Menta, Maçãs Fuji. más...
2080 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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