Diario de みふか, 08 jun. 21

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Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2021:

1745 kcal

Grasa: 44,26g | Prot: 86,83g | Carbh: 246,60g. Desayuno: ヤクルトミルミル. Almuerzo: 大豆（塩なし、焼く、茹でる）, セブンイレブンおにぎり焼たらこ, 卵, ぶなしめじ, 玉ねぎ, ミツカン料理酒, 醤油, ホクレンてんさい糖, はつ, 鶏レバー. Cena: 松屋ごろごろ煮込みチキンカレー. Pasa Bocas / Otros: 森永製菓ウイダーinゼリーエネルギーイン. más...

1568 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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朝ごはん。鶏モツ煮、タラコおにぎり、たまご。これから炎天下の作業なのでガッツリ食べた。

07 jun. 21 por el miembro: みふか

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