|
водичкааааааа
|
48,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 41,55g | Prot: 97,43g | Carbh: 121,44g.
Desayuno: Олейна Подсолнечное Масло , Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Помидоры, Яйцо Куриное. Almuerzo: Помидоры, Лук, Болгарский Перец, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Капуста Белокочанная, Олейна Подсолнечное Масло , Щи монстырские. Cena: Морская Капуста, Майонез, Болгарский Перец, Лук, Лента Горошек Зелёный Консервированный, Капуста Белокочанная. Pasa Bocas / Otros: Астория Сэндвич-Соус, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Щи монстырские. más...
|
|
1576 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 4 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkMary1984
|