|
Вес такой же. Питание держу. Сегодня первый день КД.
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1356 kcal
|
Grasa: 52,61g | Prot: 89,24g | Carbh: 150,32g.
Desayuno: Яйцо, Ашан Брокколи, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса, Перекресток Семга Стейк. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны Penne Rigate, Global Village Оливки без Косточек, Помидоры, Перекресток Авокадо , Шпинат. Cena: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Оливки без Косточек, Помидоры, Куриное Филе, Перекресток Авокадо , Шпинат. Pasa Bocas / Otros: Клубника. más...
|
|
1402 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|