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1291 kcal
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Grasa: 62,08g | Prot: 102,21g | Carbh: 97,91g.
Desayuno: 안단잼 안단 저칼로리 블루베리잼, Quaker 오트 그래놀라 크랜베리 바나나, 피칸 너트, 커클랜드 그릭 요거트. Almuerzo: 아임닭 닭가슴살 프랑크 오리지널, 키토선생 볼로네제 오믈렛. Cena: 밤고구마, 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 신선애 돼지고기 뒷다리살, 야채샐러드 (드레싱없이). Pasa Bocas / Otros: 삶은계란, 토망고 토망고, 이거머꼬 코코틴 체리, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. más...
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1574 kcal
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Ejercicio:
조깅-5km - 50 minutos, 걷기-6km - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de grace051793
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