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08 jun. 21
Diario de みふか, 08 jun. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 08 junio 2021:
1745 kcal
Grasa: 44,26g | Prot: 86,83g | Carbh: 246,60g.
Desayuno:
ヤクルト ミルミル.
Almuerzo:
大豆(塩なし、焼く、茹でる), セブンイレブン おにぎり 焼たらこ, 卵, ぶなしめじ, 玉ねぎ, ミツカン 料理酒, 醤油, ホクレン てんさい糖, はつ, 鶏レバー.
Cena:
松屋 ごろごろ煮込みチキンカレー.
Pasa Bocas / Otros:
森永製菓 ウイダーinゼリー エネルギーイン.
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1568 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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夜ごはん。
08 jun. 21 por el miembro:
みふか
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