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ＢM I 18.0 体脂肪率15.7% 筋肉量15.35キロ35.4%
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43,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1299 kcal
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Grasa: 62,04g | Prot: 55,30g | Carbh: 158,36g.
Desayuno: プチトマト, 調理したにんじん, イオン株式会社 キャベツの千切り, ジグダルクリスプブレッド, リンゴ. Almuerzo: 赤キャベツ, プチトマト, 高野豆腐, 大豆昆布つくだに, 切り干し大根サラダ, れんこんひじき煮, サツマイモ（皮なし、茹でる）. Cena: カレー粉, しめじ, 卵, 小松菜, イオン株式会社 キャベツの千切り. Pasa Bocas / Otros: ポップコーン（電子レンジ調理）, 雪印乳業 カッテージチーズうらごしタイプ, ブラウニー, コストコ 低糖質プロテインクッキー, ジグダルクリスプブレッド. más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yukitty121
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