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en proceso llevo 2 meses y ya he logrado bajar 4kg, aun me falta quiero mejore resultados
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873 kcal
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Grasa: 45,68g | Prot: 42,74g | Carbh: 79,93g.
Desayuno: Té Verde, Manzana Verde, Tortilla de Huevo, Banano, Capuchino, Café con Leche, Café. Almuerzo: Frijoles Cocidos, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria, Huevo Cocido. Cena: Café. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Maní Tostado en Seco (sin Sal). más...
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721 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 5 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Cardio - 45 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
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Peso Histórico de anny@mendoza
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