Diario de esteves_jess, 08 jun. 21

Hamburguinho de grão de bico <3

Ver Calendario de Dieta, 08 junio 2021:
1369 kcal Grasa: 46,67g | Prot: 78,06g | Carbh: 169,38g.   Desayuno: Queijo Minas, Banana Prata, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Delícias do Trigo Pão 100% Integral Grãos e Castanhas. Almuerzo: Mexerica, Abobrinha Refogada, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Cena: Farelo de Aveia, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata Baroa, Abobrinha Refogada, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Músculo Bovino, Cenouras, Grão-de-Bico Cozido. Pasa Bocas / Otros: Natural Life Granola Tradicional, Uvas, Itambé Leite em Pó Integral, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Ovo, Natural Life Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Yakult Leite Fermentado. más...
1917 kcal Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Deporte - 17 minutos, Descansando - 16 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

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