|
|
1577 kcal
|
Grasa: 50,54g | Prot: 52,77g | Carbh: 239,37g.
Desayuno: Baharat, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu), Ceviz. Almuerzo: Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk Göğüs Eti, Karışık Yeşil Salata, Baharat. Cena: Kakaolu Yulaf. Pasa Bocas / Otros: Kahve, Tadım Kuru Kayısı, Hurma, Doğadan Yeşil Çay(Sade), Sade Kek, Sarımsak, Shazili Sütlü Türk Kahvesi Şekersiz, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). más...
|
|
2002 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 25 minutos, hııt workout 2. - 9 minutos, Descansando - 16 horas y 26 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de esmacann
|