Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1385 kcal
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Grasa: 65,88g | Prot: 50,22g | Carbh: 147,21g.
Desayuno: Butter, Darbo Tagtraum Waldbeere, Gutes aus der Region Sonnenblumenweckerl, Normaler Kaffee. Almuerzo: Kartoffelrösti, Knorr Leberknödel Suppe. Cena: Schärdinger Fettarme Milch 1,5 % Fett, Efko Delikatess Gurken, Cheddar-Käse, Wiesbauer Bergsteiger, SPAR Roggenbrot Bio Premium . Pasa Bocas / Otros: Erdbeeren, Pfirsiche, Vöslauer Bio Holunderblüte. más...
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2600 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 3 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas, Stiegen laufen - 1 hora. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de miau.18
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