Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2021
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1102 kcal
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Grasa: 35,04g | Prot: 69,74g | Carbh: 110,52g.
Desayuno: Salsa, Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds), Microingredients Organic Triple Fiber, Oat Bran, Gaia Herbs Golden Milk. Almuerzo: Trader Joe's Cubed Sweet Potatoes, Marketside Sweet Potato Cubes, Ground Turkey, Birds Eye Shredded Carrots & Broccoli Florets. Cena: Jennie-O Ground Turkey 90/10, Reese Artichoke Hearts, Birds Eye Shredded Carrots & Broccoli Florets, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cabbage. Pasa Bocas / Otros: Original Tostadas Nortenas, Kame Rice Crunch Crackers - Cheese, Red Table Wine. más...
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2465 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 5 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 19 horas y 38 minutos. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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