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Jazzue
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10 jun. 21
Diario de Jazzue, 10 jun. 21
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Dabei war ich gestern echt brav und habe mir soooo viel verkniffen. 🤔 Naja vielleicht morgen 🤷🏼♀️
115,5 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
15,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 junio 2021:
441 kcal
Grasa: 15,45g | Prot: 20,04g | Carbh: 51,96g.
Desayuno:
Goldessa Der Sahnige, Rügenwalder Mühle Pommersche 100% Geflügel, Herta Finesse Putenbrust Mild Geräuchert, Lidl Weltmeisterbrot.
más...
Ganando 0,7 kg a la Semana
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Genau so ist es, erklärt aber die Schwankungen, wenn man mehr KH gegessen hat und man ist dann dankbar, dass die Zunahme Nicht Fett sein muss 😁
11 jun. 21 por el miembro:
jetzt-jetzt
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