Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1735 kcal
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Grasa: 54,92g | Prot: 78,57g | Carbh: 236,02g.
Desayuno: Wassermelone, Walnüsse, Erdbeeren, Kölln Kernige Haferflocken, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almuerzo: Weißes Weizenmehl (Allzweck), Edeka Romanesco, Butter, Philadelphia Balance, Porree, Kartoffeln, Blumenkohl. Cena: Cucina Balsamico Creme, Eisbergsalat, Wasa Roggen Dünn, Danone Mypro+ Protein Vanille, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Salami, Olivenöl, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Kohlrabi, Amecke Grapefruitsaft. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 6 minutos, Hanteln - 1 hora, Durmiendo - 7 horas y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 29 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fritzlore
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