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1. Hafta
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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886 kcal
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Grasa: 50,61g | Prot: 45,55g | Carbh: 84,83g.
Desayuno: Ahir Taze Kaşar Peyniri, Zeytinyağlı Bamya, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Etsiz Domates Soslu Makarna. Cena: Haşlanmış Yumurta. Pasa Bocas / Otros: Eti Karam Bitter, Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade. más...
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1886 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ezoocan
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