Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2021
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 39,68g | Prot: 58,55g | Carbh: 156,30g.
Desayuno: Sahanda Yumurta, Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peyniri, Namet Hindi Füme. Almuerzo: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Namet Hindi Füme, Ayca Labne, Connex Lavaş. Cena: Pişmiş veya Sote yapılmış Olgun Soğan (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Heinz Hardal, Ketçap, Heinz Light Mayonez, Tarabya Dilimli Kaşar, Dana Etinden Yapılan Köfte, Beyaz Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Kayısı. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sarebayraktar
|