Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
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83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2526 kcal
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Grasa: 71,51g | Prot: 297,27g | Carbh: 175,35g.
Desayuno: 味噌汁, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 卵, ニッポンハム ロースハム, 山芋, クッキーアンドクリーム. Almuerzo: マイプロテイン スローリリースカゼイン, ゆで卵, 山芋. Cena: クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: サケの魚油, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。, バルクスポーツ クレアチン, バルクスポーツ BCAA, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ グルタミン. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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