Diario de Lu.Ca.82, 11 jun. 21

Buongiorno 😃

Buon ChocoFriday 🤤

Ver Calendario de Dieta, 11 junio 2021:
2395 kcal Grasa: 43,77g | Prot: 100,85g | Carbh: 394,07g.   Desayuno: Mandorle, Myprotein Impact Weight Gainer, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Vivo Meglio Latte di Cocco, Kiwi, Lidl Avena, Banana. Almuerzo: Primo Olio Extra Vergine di Oliva, Banana, Carne di Cavallo, Riso Bianco. Cena: Myprotein BCAA Polvere, Myprotein Glutammina, Myprotein Impact Weight Gainer, Conad Caserecce. más...
2841 kcal Ejercicio: Descansando - 9 horas, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Trabajo - 8 horas, Durmiendo - 5 horas, Apple Health - 0 minutos. más...

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Comentarios 
giorno........... 
10 jun. 21 por el miembro: Il Grande Puffo
Buongiorno Stefano! 🥱 sei carico oggi!? 
10 jun. 21 por el miembro: Lu.Ca.82
Direi di no........... 🤷🏻🤦 
10 jun. 21 por el miembro: Il Grande Puffo
🤔 No buono! Affronta la giornata così come viene... domani sarà diverso 😉 
10 jun. 21 por el miembro: Lu.Ca.82
Buongiorno ☀️ Luigi 🍫🍫🍫 carico 💪🏻🍫 oggi???? Stefano😈🍫🍫 mangia un po’ di cioccolato 🍫 e vedrai💪🏻💪🏻💥💥 Buon Choco dayyy 🍫🍫🍫 daiii che per voi vuol dire che il weekend bussa alle porte 🚪  
11 jun. 21 por el miembro: EvEL!Na.K
Buongiorno a te, Luigi, e buon Choco-Friday 🌻🍫🙃 
11 jun. 21 por el miembro: LizBennet93
Buongiorno Evelina! 😃 sinceramente non ho ancora capito che lavoro fai per non goderti il we 🤔 
11 jun. 21 por el miembro: Lu.Ca.82
Buongiorno Luigi!!! Che bella la frutta pucciata nel cioccolato 🤤 buon Choco-friday 😁  
11 jun. 21 por el miembro: Tasha-89
🌟✨Buongiorno Luigi🌟✨ 🥳🌟✨ 
11 jun. 21 por el miembro: gams1959🎣🐟🐟🐟
Buongiorno Luigi 😄buon Choco Friday 🤤👍 
11 jun. 21 por el miembro: adelaidemangione
Buongiorno @Naty!😃 È da un bel po’ che non sentivo il termine “pucciato”🤣🤣😁 @Gessy! ☺️ Sei in forma come sempre 🌷@Gam @LaZia Buongiorno 😃☀️ 💪🏽💪🏽 
11 jun. 21 por el miembro: Lu.Ca.82
Ah, non si usa un po' ovunque?😅 Pensa che il telefono nemmeno me lo accettava come termine.. il T9 continuava a correggerlo con "picchiato" 🤣🤣🤣🤣 
11 jun. 21 por el miembro: Tasha-89
Luigi, 😅😅🙈🙈lavoro nella ristorazione 😅😅💪🏻💪🏻 Quindi per me da giovedì al venerdì, soprattutto in estate, è un inferno. Per dirti, alla sera faccio, nel giardino estivo, 15mila passi minimo+gli altri 6mila che faccio durante il giorno tra casa e camminata coi cani😅😅 ed adesso, da domani, apro la stagione del trekking in montagna (e sì 😈🙈😂dopo Alla sera lavoro😂) 
11 jun. 21 por el miembro: EvEL!Na.K

     
 

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