Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2021
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2614 kcal
|
Grasa: 86,16g | Prot: 185,57g | Carbh: 278,15g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Шебекинские Вермишелька Легкая, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Данар Сыр Сулугуни, Мистраль Бурый Рис, Соевый Соус. Cena: Рафинад, Окрошка с Курицей, Первый Вкус Сметана 15%, Русский Дар Квас Традиционный, Перловка, Аквамарин Килька Черноморская Неразделанная в Томатном Соусе. Pasa Bocas / Otros: Соевый Соус, Тагилхлеб Батон с Отрубями, Первый Вкус Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|