Petit déjeuner copieux avant les 50K à vélo 🚲
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1412 kcal
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Grasa: 64,68g | Prot: 72,19g | Carbh: 141,51g.
Desayuno: Oeuf Brouillé, Pâtes (Cuites). Almuerzo: Energy Diet Barre Cacahuètes et Chocolat , Abricots. Cena: Poulet (Pané et Frit), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte. Pasa Bocas / Otros: Spaghetti de Blé Entier (Cuit). más...
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentarios
Si je fais à jeun, avec la chaleur qui fait, je fais un malaise..
11 jun. 21 por el miembro: Colinergr
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c'est qu'il fait chaud ! même le matin à 6h30 fait déjà chaud 😅
11 jun. 21 por el miembro: Anne Louis Aka
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Pas sportive ? C’est une blague ! On ne se connaît pas, tu ne peux pas te permettre de juger.
Et si tu veux vraiment tout savoir : depuis que j’ai 2 ans je suis au ski club, et je fais de la compétition. Alors là prépa physique, le vélo de route, la DH, l’escalade, le trail, la natation tu vois tout ça .. c’est un peu mon quotidien !
J’ai pas de réel kilos à perdre étant donné tout le sport que je fais. J’ai juste un problème avec la nourriture. Et des cuisses énormément muscles à cause du ski. Si je suis là, sur cette appli, c’est pour remédier à ça, et être plus performante qu’avant. Parce que oui, en tant que skieuse, j’ai eu plusieurs blessures et c’est pas facile de toujours rebondir.
Donc la prochaine fois, ce genre de commentaire, tu pourras t’en passer.
J’ai besoin d’encouragements, COMME TOUT LE MONDE ICI.
11 jun. 21 por el miembro: Colinergr
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Bonjour, je crois qu'il te taquine. Ne t'inquiète pas, personne ne remet en cause ton parcours ou tes objectifs. Honnêtement, si Lapin fait 50 km à vélo à jeun, à mon avis, c'est plus avec un VAE qu'autre chose :) . Allez tiens, un petit encouragement de plus, valà.
11 jun. 21 por el miembro: nomaihoohay
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Désolée je me suis un petit peu emportée .. et oui, je n’étais pas allez voir ton profil …
C’est juste que dans mon entourage, le mot compétition est partout et on est sens cesse juger .. et hier c’était pas ce que j’avais besoin d’entendre ..
Encore désolée ..
Et bravo pour ton parcours ! C’est juste incroyable ! 👊🏻💪🏻
12 jun. 21 por el miembro: Colinergr
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Change d'entourage alors s'il y a jugement et pression 😉 faut s'entourer de personnes po-si-tives ! Belle journée à toi
12 jun. 21 por el miembro: emy2222
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Merci tout le monde pour vos encouragements et vos belles paroles ! Je vous souhaite un bon week-end 🌸
12 jun. 21 por el miembro: Colinergr
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