Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
1Georgie
Diario
11 jun. 21
Diario de 1Georgie, 11 jun. 21
Perfil de 1Georgie
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Actively starting this again.
62,7 kg
Disminuído hasta ahora:
7,3 kg
.
Aún para ir:
10,7 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2021:
1058 kcal
Grasa: 38,03g | Prot: 89,22g | Carbh: 85,79g.
Almuerzo:
Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Hard-Boiled Egg, Chicken Breast.
Cena:
White Rice, Green Peppers, Tomatoes, Chicken Breast Meat.
Pasa Bocas / Otros:
Bakers Tennis Biscuits, Tea with Milk, Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt, Tea with Milk.
más...
1615 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
17 Seguidores
Apoyo
Comentarios
All the best to ya💪
11 jun. 21 por el miembro:
Wanderlustee
Thank you Wanderlustee
11 jun. 21 por el miembro:
1Georgie
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de 1Georgie
Ver la Historia Completa