Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2021
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 58,7 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1301 kcal
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Grasa: 65,35g | Prot: 70,02g | Carbh: 94,97g.
Desayuno: Milbona Skyr Perzik Passievrucht, Koffie (Oploskoffie), Aveve Aveve Waldkorn Oergranen, Supradyn Vitamine Vital 50+, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Gimber Gimber Gemberdrank, Chef Select Gehaktballen/Gevogelte, Bruiswater, Lovilio Gorgonzola Lovilio Piccante, 1001 Delights 1001 Delights Mango Nectar. Cena: Bofrost Bofrost Aziatisch Pangerecht met Rundvlees. Pasa Bocas / Otros: Nostja Buffalo Cheese, AH Aardbeien, Bofrost Bofrost Bourbonvanille-Ijs met Aardbeiensorbet, Delhaize Troskerstomaten. más...
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3256 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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