Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
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44 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1777 kcal
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Grasa: 41,59g | Prot: 119,17g | Carbh: 280,54g.
Desayuno: Céréal Gallette Mais Riso e Semi, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Gelsi, Pesca, Limone, Semi di Lino Bio (Bongiovanni)🌱, Noci, Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Almuerzo: Insalatona🥬, Granoro Pasta Integrale Bio, Fesa di Tacchino, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Orogel Zucchine a Fette, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio. Cena: Sardanelli Filetti di Tonno al Naturale, Pane ai Cereali (Dealybread)🍞, Barbabietola Rossa (Foglie) 🌱, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Orogel Zucchine a Fette, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Pasa Bocas / Otros: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Siero di Latte Fermentato 🧀, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Salviani Lupini in Salamoia. más...
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1406 kcal
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Ejercicio:
Step - 10 minutos, Elíptica - 45 minutos, Sentadillas - 7 minutos, Descansando - 14 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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