Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1666 kcal
|
Grasa: 85,77g | Prot: 86,28g | Carbh: 141,28g.
Desayuno: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Енисейский Бройлер Грудка Цыплёнка Бройлера, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе, Корица, Верное Средство Гречневые Отруби, Молоко, Овсяная Каша на Воде, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Домашняя Кухня Тыква на Пару. Almuerzo: Картофель Отварной, Кабачки Тушеные, Баклажаны Тушеные, Сыр, Компот без Сахара, Меридиан Горбуша Горячего Копчения, Окей Морковь по-Корейски с Огурцом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сметана 15%, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой. Cena: Сыр Российский, Каравай Ржаной Хлеб с Клюквой, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Pasa Bocas / Otros: Ванильный Пудинг, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, O'Green Грецкий Орех, У Палыча Салат Грибной Деревенский. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|