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Lamis Samir
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13 jun. 21
Diario de Lamis Samir, 13 jun. 21
Perfil de Lamis Samir
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
84,2 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
19,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 junio 2021:
514 kcal
Grasa: 36,81g | Prot: 36,23g | Carbh: 36,48g.
Desayuno:
حلواني لانشون, Milk, فلافل (قرص طعميه), Olive Oil , خيار خيار, جبن قريش Karish جبن قريش, مكسرات فلفل رومي اخضر, طماطم Tomato, بيض مسلوق , عيش بلدي عيش بلدي.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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عاش 💪
13 jun. 21 por el miembro:
Om habiba2020
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