Registro de peso (no entrada de diario) del 13 junio 2021
|
136,3 kg
Disminuído hasta ahora: 38,6 kg.
Aún para ir: 44,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1369 kcal
|
Grasa: 49,89g | Prot: 120,50g | Carbh: 116,27g.
Desayuno: Banana Nanica, Vigor Iogurte Protein Morango, Mamão Papaia. Almuerzo: Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Palmito, Tomates, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado. Cena: Peito de Frango, Wickbold Pão + Fibras com Cranberry, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Vigor Iogurte Protein Morango . Pasa Bocas / Otros: Suco de Limão, Sundown Ômega 3. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|