Registro de peso (no entrada de diario) del 14 junio 2021
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2976 kcal
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Grasa: 69,93g | Prot: 351,71g | Carbh: 235,97g.
Desayuno: クッキーアンドクリーム, 山芋. Almuerzo: マイプロテイン リーンクッキー, 山芋, ゆで卵, マイプロテイン スローリリースカゼイン. Cena: キューピー ノンオイル和風ごま, クルミ, ささみ. Pasa Bocas / Otros: バルクスポーツ グルタミン, ホエイプロテインストロベリークリーム味, バルクスポーツ BCAA, サケの魚油, バルクスポーツ クレアチン, 伊藤園 甘くないラテ コーヒーとミルク。. más...
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Perdiendo 2,6 kg a la Semana
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