Diario de alpinuyy, 14 jun. 21

Frustasi bgt berbulan-bulan nggak haid, terus dua hari kemarin nyoba surplus cheating day sampe naik 3 kilo wkwk Alhamdulillah pagi ini si tamu akhirnya datang juga 😍 dan nggak nyesel sama sekali naik 3 kilo plus bloating parah tu perut hehehe

---

1105 kcal

Grasa: 20,18g | Prot: 79,69g | Carbh: 152,96g.   Desayuno: Ikan Tongkol, My Roti Roti Tawar Funwari Gandum. Almuerzo: Lontong, L-Men 2 Go. Cena: Tahu Goreng, Ikan Tongkol, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Pasa Bocas / Otros: Belimbing, Melon. más...